6 thực phẩm hỗ trợ việc yêu!

(Dân trí) - Chắc hẳn bạn khó có thể nghĩ rằng việc ăn uống lại có thể tăng thêm sự lãng mạn cho cuộc sống lứa đôi? Mách bạn 6 loại thực phẩm có thể hỗ trợ bạn “tăng nhiệt” cho “chuyện ấy”!

1. Quả bơ

Quả bơ có tác dụng tráng dương, tốt cho tim mạch.

Theo góc độ khoa học, quả bơ giàu axit béo không no, hàm lượng axit béo no thấp, giúp máu lưu thông tuần hoàn tốt hơn, đảm bảo nhịp tim luôn ở trạng thái khoẻ mạnh, bình thường. Bởi vậy, quả bơ không chỉ là loại quả tốt cho sức khoẻ, mà còn là loại thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho chuyện ấy.

2. Hạnh nhân

Hạnh nhân giàu nguyên tố vi lượng tốt cho sức khoẻ sinh sản của cả 2 giới như vitamin E, kẽm, selenium… . Từ trước tới nay, hạnh nhân luôn được coi là loại thực phẩm tốt hỗ trợ cho việc “yêu”.

3. Dâu tây

Màu đỏ vốn được coi là loại màu sắc có khả năng thức tỉnh các giác quan. Một nghiên cứu năm 2008 đã chỉ ra, phụ nữ trở nên gợi cảm hơn trong mắt nam giới khi mặc đồ màu đỏ. Điều này tạo sự tương phản so với các màu lạnh, màu xanh lá cây hay màu xanh lục.

Dâu tây là loại quả giàu axit folic - một loại vitamin B rất cần thiết cho sức khoẻ sinh sản của phụ nữ.

4. Hải sản

Hải sản có nhiều chất kẽm.

Hàu không chỉ mang lại cảm giác ngon miệng, giúp tăng cảm giác ham muốn, mà còn là một loại thuốc bổ. Tất nhiên, các loại hải sản giàu axit béo omega 3 như các hồi, cá trích cũng có tác dụng tốt cho chuyện ấy.

5. Quả sung

Quả sung giàu chất xơ không hoà tan.

Loại quả với hình dạng kỳ quái này từ lâu đã được coi là loại quả giúp tăng cường sức khoẻ sinh sản. Quả sung không chỉ có chất xơ hoà tan mà còn hàm chứa chất xơ không hoà tan - một loại chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với hệ tim mạch. Dùng loại quả này để làm thuốc hỗ trợ cho chuyện ấy cũng rất công hiệu.

Ngoài ra, các loại thực phẩm giàu chất xơ còn nhanh giúp bạn có cảm giác no bụng, giúp bạn tránh tình trạng bị lộ bụng dưới. Do vậy bạn có thể thoải mái thưởng thức mà vẫn có được vóc dáng thanh mảnh, gọn gàng.

6. Cam quýt

Cam quýt có nhiều vitamin C.

Các loại hoa quả vùng nhiệt đới đều giàu chất chống ôxy hoá, vitamin C, và axit folic. Do vậy chúng đặc biệt quan trọng với sức khoẻ của nam giới.

Phạm Thúy

Theo food